活動記録– category –

2026年10月18日、長良川ミドルトライアスロン102秋に参加してきました！ 今回は、トライアスリートとして大会を振り返ってみたいと思います。 今回の振り返りは、大きく分けて3つ。 できたこと 次につなげること 新しい発見「ありがとうの力」 それでは、...

2026年のバラモンキング。 今年は、アキレス腱炎のため3か月間の安静期間を経ての大会参加となった。 体力の低下を実感する中で、どこまでできるのか。 そんな状態での挑戦だった。 【2025年の経験から、栄養補給を考え直す】 昨年、2025年のバラモンキン...

もうじき、今年最後のトライアスロン大会、長良川ミドルトライアスロン102秋がある。 大会に向けて、自転車とランニングを組み合わせた運動をした。 そんな運動中、僕はあることに気がついた。 【気がつくと、数字を数えている】 僕は運動しているとき、「...

【52歳になりました。今、僕は幸せです。】 52歳になりました。 誕生日なので、この1年を少し振り返ってみました。 仕事の日も含めて、8月31日から、穏やかに感じられる時間が増えました。 自分の気持ちに素直になって、「自分は何がしたいんだろう」と、...

僕が教育担当として関わっている、3年目の看護師さんがいます。 看護師になって2年半。 日々の看護の中で、少しずつできることが増えてきました。 先日、半年が経過したタイミングで、僕から「多重課題について、一度振り返ってみない？」と提案しました。...

「伏線」って、知っていますか？ 物語の途中で出てきた出来事や言葉が、あとになって、「ああ、あれはここにつながっていたんだ」と分かることがあります。 それが、伏線です。 小説や映画では、何気なく登場した出来事が、後になって大きな意味を持つこと...

今日も、自分の機嫌は自分で取る ここ何年も、意識して続けていることがあります。 それは、自分が「ご機嫌でいられるようにすること」と、「自分の機嫌を取ること」です。 【他人の言動に、心が揺れることがある】 「他人と過去は変えられない。変えられ...

25年ぶりに、会いたかった先生に会えた おととい、25年以上前から会いたかった先生に、ようやく会うことができました。 看護学生だった頃、僕が受け持っていた患者さんのリハビリを担当してくれていた先生です。 当時、患者さんは病院の廊下の一番遠くにあ...

2026年2月。「このまま走れなくなるかもしれない」 そんな不安を感じるほど、右のかかとに痛みが出始めた。 寝ている時も、かかとが何かに触れると痛い。痛みがあるときはまずは安静。熱感がないので冷却はせず、ランニングを控えながら調整していたが、痛...

最近、自分の心と向き合う時間がありました。 少し心が疲れてしまい、 生活を整えながら、自分の思考をゆっくり振り返る時間を持つことになりました。 振り返ってみると、 僕は知らないうちに、自分を追い込み続けていました。 新しい職場では、仕事をサク...